哺乳期是女性的一个特殊时期，饮食上要特别注意。因为如果吃错了食物，很可能会有牛奶倒流，导致牛奶不足。而随着我们所熟知的老北京八大胡同男士养生体验则会有所不同。
其中，民间有句俗语“春来荠菜胜过羔羊江豚”。而我们也需要知道哺乳期女性在北京男士养生会馆当中做好调理，在这个时候，芥末是一种非常时令的蔬菜。所以问题来了。对于需要特别注意饮食的哺乳期妇女，她们能吃芥末吗？如果食用得当，还能补充营养，帮助产妇康复。芥末含有丰富的维生素C、钙等，且钙的含量高于豆腐。
因此，哺乳期妇女应多吃芥末，以帮助补充钙等营养素。芥末粗纤维含量特别多，吃后大肠蠕动速度会加快，有助于积聚的粪便更好地排出。而哺乳期的女性，由于身体还在恢复中，胃肠道消化能力下降，很容易出现便秘问题。因此，适当吃些芥末可以帮助哺乳期妇女，缓解便秘。芥末还含有一些降低胆固醇和降低血压的作用。芥末在自然界中是可以平和入脾的经络。吃它能健脾利尿。同时，还能促进体内钠离子和水的排出，使身体恢复得更快。（北京保健按摩网）